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libros para inspirarse
4 libros para inspirarse y 1 película, sobre desarrollo personal, creatividad, coaching y mucho más. Disfruta de la lectura. Reinventarse “Tu segunda oportunidad” En este libro, Reinventarse “Tu segunda oportunidad”, el Dr Mario Alonso Puig nos da las claves para vencer el miedo a hacer un cambio en cualquier faceta […]

Cuatro libros y una película (para inspirarse)


minimalismo
¿Al abrir un armario sientes que hay demasiadas cosas y no es fácil mantener el orden? ¿Tienes muchas cosas que nunca utilizas y ocupan espacio?¿Finalmente decides ordenar tu guardarropas o tu biblioteca y descubres que no sabes por dónde empezar ni de qué desprenderte? El consumismo que se ha impuesto […]

Minimalismo


8 emociones basicas
Somos seres emocionales Somos seres emocionales, en cada momento estamos teniendo una emoción. Y nuestras emociones determinan nuestro comportamiento. Parece entonces que son bastante importantes en nuestra vida ¿Por qué son, entonces, tan desconocidas para nosotros? La mayoría de las veces, cuando en una sesión de coaching, le pregunto a la […]

8 emociones básicas



toma de deciosiones
Tomar decisiones no suele ser una tarea sencilla. No importa si la decisión es personal o profesional, cuando es importante y los resultados afectarán a nuestra vida o trabajo, necesitamos reflexionar antes de tomar una decisión. Estamos tomando decisiones constantemente. Piénsalo durante unos momentos, ¿cuántas decisiones has tomado durante el […]

10 preguntas de coaching para tomar decisiones


libros para motivarte
En la actualidad todo cambia de manera vertiginosa. Recibimos constantemente estímulos externos que hacen que nos cuestionemos aspectos de nuestra vida. Ya sea en lo personal o en lo laboral, estamos reinventándonos permanentemente. La competencia cada vez más dura, nos exige revisar aspectos de nuestra vida para mejorarlos o cambiarlos. […]

Los mejores libros para motivarte


conseguir objetivos
Se habla mucho de conseguir objetivos, de luchar para alcanzar nuestros sueños. Pero qué hacer si no conseguimos alcanzar nuestros objetivos y sueños. ¿Deberíamos de luchar para siempre por ellos? ¿o está “permitido abandonar”? Te has encontrado, en algún momento de tu vida, en la situación de estar luchando por […]

Y si no consigo mis objetivos ¿qué?



Consigue tus propósitos
Cada año hacemos nuestra lista de buenos propósitos para el nuevo año: aprender inglés, dejar de fumar, hacer ejercicio… Pero ¿cuánto tardaremos en olvidarnos de esos ellos? Después de habernos repetido varias veces: “este año SÍ voy a cumplirlos”. Esa lista de propósitos, con alguna actualización la volveremos a recuperar […]

Consigue tus propósitos (este año sí)


familia navidad
Llega la Navidad ese momento del año en el que reina la paz y la felicidad en todos los hogares. O al menos eso es lo que nos venden en anuncios y películas… pero la realidad es que en muchas ocasiones mantener la paz y felicidad navideña estando en familia […]

Cómo sobrevivir a la navidad en familia


el poder de cambiar
Heredé el hábito de la lectura de mi padre. En casa no faltaba material  para leer, no sólo había una nutrida colección de libros sino que también recibíamos revistas por correo. Entre ellas recuerdo una que me fascinaba: la revista Selecciones de Reader’s Digest. Con el tiempo empecé a formar […]

El libro que marcó un antes y un después en ...