10 preguntas de coaching para tomar decisiones


Tomar decisiones no suele ser una tarea sencilla. No importa si la decisión es personal o profesional, cuando es importante y los resultados afectarán a nuestra vida o trabajo, necesitamos reflexionar detenidamente, antes de decidirnos.

coaching para tomar decisionesEstamos tomando decisiones constantemente. Piénsalo durante unos momentos, ¿cuántas decisiones has tomado durante el día hoy? Qué ruta coger para ir al trabajo, qué comer, qué champú comprar… A muchas de las decisiones cotidianas, de cada día, no les prestamos atención y las tenemos semi-automatizadas: “si llueve cogeré la ruta A”, “ayer comí pescado, entonces hoy comeré carne”… Solemos ser eficaces tomando este tipo de decisiones. Tenemos más experiencia en la toma de decisiones, de la que creemos. Sin embargo, cuando se trata de decisiones importantes, en muchas ocasiones nos sentimos bloqueados.

¿Por qué nos resulta tan complicado tomar decisiones?

Una de las razones es porque cuando tomamos decisiones tenemos que escoger una de entre varias opciones y cada vez que elegimos una opción estamos renunciando al resto.

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Echa un vistazo a este interesante vídeo para conocer más a fondo cómo tomamos decisiones.

A través del coaching se puede facilitar la tarea de toma de decisiones. Aquí te dejamos 10 preguntas clave que te ayudarán a reflexionar y tomar esas decisiones importantes en tu vida.

10 preguntas de coaching para tomar decisiones

  1. ¿Cuáles son las opciones? Descríbelas.
  2. ¿Qué otra opción tienes? Siempre existe alguna otra opción. Al menos 3 opciones deberían existir en todo proceso de toma de decisiones. La tercera opción puede ser A+B o ni A, ni B.
  3. ¿Cuáles son las ventajas de cada una de las opciones? Analiza cada opción por separado
  4. ¿Cuales son los inconvenientes de cada opción?
  5. ¿Si escoges la “opción A” que ganarás? ¿Y si escoges la “opción B”?…
  6. ¿Si escogieses la “opción A” que perderías? ¿A qué estarías renunciando?
  7. ¿Qué es lo que te está impidiendo o bloqueando para tomar la decisión?
  8. ¿Qué necesitas para tomar la decisión?
  9. ¿Cómo te sentirías si tomases la “opción A”?  Valora como te sentirías con cada una de las opciones.
  10. ¿Qué te dice tu intuición? Escuchar tu intuición y tu corazón es importante, la toma de decisiones no es un proceso puramente racional.

Escribir la respuesta a cada una de las preguntas, contárselo a alguien o grabar tu voz te ayudará a realizar el análisis. Te ayudará a liberar tu mente de la maraña de argumentos, sacándolos fuera, donde te resultará más sencillo organizarlos. Descarga la hoja de trabajo con las preguntas para tomar decisiones.

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