10 preguntas de coaching para hacer balance del año


A punto de terminar el año, llega el momento de hacer balance.

balance del 2014Es prácticamente inevitable, mirar atrás y  hacer balance del año que ha pasado. Lo hacemos casi sin darnos cuenta. Es una actividad muy recomendable que nos sirve para:

  • Liberar la carga que hayamos acumulado durante el año y poder empezar el nuevo año más ligeros de peso
  • Recordar todo lo que hemos conseguido y felicitarnos por ello. Con el paso del tiempo tendemos a olvidar. Recuperar nuestros éxitos no ayudarás a empezar el nuevo con más energía

Para hacer un balance del año, más exhaustivamente y sin olvidarte de nada, te proponemos 10 preguntas de coaching. En el coaching utilizamos las preguntas como una potente herramienta de reflexión. Estas 10 preguntas te ayudarán a valorar todo lo que te ha sucedido durante este año.

Te recomendamos dedicar unos momento de reflexión a cada pregunta. Escribir las respuestas te ayudará a la reflexión.

¿Cuáles han sido los grandes hitos?

¿Qué cosas nuevas has probado durante este año?

¿Cuáles han sido tus momentos más felices?

¿Cuáles han sido las situaciones más difíciles a las que te has enfrentado?

¿Qué has aprendido durante este año?

¿Cuál ha sido tu mayor éxito personal? ¿Y cuál tu mayor éxito profesional?

¿Cuál ha sido el mayor aprendizaje sobre tí mismo?

¿Qué harías de forma diferente?

¿A qué debes dar gracias por lo conseguido durante este año? ¿Y a quién?

¿Qué quieres mantener durante el próximo año? ¿Qué te gustaría cambiar en el año nuevo?

Esperamos que estas preguntas te hayan ayudado a hacer balance y te deseamos un año nuevo todavía mejor que el pasado. Para comenzar el año con energía positiva, descarga gratuitamente nuestro ebook 21 días pensando en positivo.

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